Erschienen in: news-age 3/2008 (S.72)

Selbstmassage per Gecko-Ball

Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit und vielen anderen Leiden werden einfach „weggerollt“ – mit der „Gecko-Ball“-Magnetmassage

Von Ulrich Arndt

Ganz einfach und doch verblüffend wirksam: Durch die Selbstmassage mit zwei bunten Gummi-Kugeln, die im Inneren Magnete bergen und auf einer Schnur aufgefädelt sind, kann jeder selbst lästigen Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen – dazu genügen morgens und abends zehn Kniebeugen mit den „Gecko-Bällen“ an Wand oder Tür.

Grundübung der Selbstmassage: „Gecko-Ball“-Rollen an der Wand per Kniebeugen	Behandlung bei Tennisellbogen

„In der sanften Selbstmassage verbinden sich die positiven Effekte von Akupressur, Magnettherapie und Gymnastik bzw. von traditioneller chinesischer Medizin und moderner westlicher Physiotherapie", erklärt sein Erfinder Dr. John Zhou, Facharzt für chinesische manuelle Therapie an der für Ganzheitsmedizin bekannten „Klinik Dr. Otto Buchinger" in Bad Pyrmont. „Gecko-Ball" nannte er die Massage-Kugeln, denn ähnlich wie ein Gecko eine senkrechte Wand hinauf- und herunterklettert, lässt man auch die Bälle die Wand entlang rollen: Dazu platziert man sie links und rechts neben der Wirbelsäule, lehnt sich mit dem Rücken gegen die Wand und führt einfach ein paar Kniebeugen aus. Durch den Druck des Rückens gegen die Bälle wird die Rückenmuskulatur massiert; eventuelle Schmerzen durch Verspannung, Verhärtung und Mangeldurchblutung werden einfach „weggerollt“. Außerdem stimulieren dabei die in den Bällen befindlichen Magnete wichtige Akupunktur-Meridiane – nach der traditionellen chinesischen Medizin die Leitbahnen der Lebensenergie „Qi"-, wodurch dortige Energieblockaden aufgelöst werden können. „Das Geheimnis der positiven Magnetwirkung liegt darin, dass die Bälle und damit die Magnete gerollt werden. Ein festes Auflegen von Magneten ist nicht immer gut", erklärt Dr. Zhou, der sowohl in traditioneller chinesischer Medizin als auch in westlicher Schulmedizin ein Medizinstudium absolviert hat.
Der Erfolg der „Roll-Kur" per Gecko-Ball ist verblüffend: Sogar hartnäckige Schmerzen der Hals-, Nacken- und Rückenmuskulatur sowie Hüft-, Schulter- und Kopfschmerzen verschwinden in den meisten Fällen nach nur wenigen Tagen mit jeweils zwei Übungszeiten von nur 5 bis 15 Minuten Dauer, berichtet Dr. Zhou. Beschwerden der Bandscheiben und bei Tennis-Ellbogen, Asthma und Tinnitus werden ebenfalls spürbar gelindert. Und auch bei Verstopfungen, Schlaflosigkeit, Nervosität und Fieber hilft die Gecko-Ball-Gymnastik. Sogar das Abnehmen soll die neuartige Roll-Massage durch die Anregung des Stoffwechsels unterstützen.
„ Ein Wundermittel sind die Gecko-Bälle aber nicht", betont ihr Erfinder. So können Schmerzen oder andere Gesundheitsstörungen wieder auftreten, wenn nicht gleichzeitig auch die eigentlichen Ursache wie zum Beispiel Fehlhaltungen, einseitige muskuläre Belastungen, Dauerstress, emotionale und seelische Probleme beseitigt werden. So seien die Massagebälle bei größeren Gesundheitsproblemen auch eher als ergänzende unterstützende Behandlung gedacht, betont Zhou.
Je nach Art des Leidens hat Gecko-Ball-Erfinder Dr. Zhou unterschiedliche Formen der Handhabung seiner „Magnet-Bälle“ entwickelt: Die einfachste Grundübung zur allgemeinen Vitalisierung und Entspannung ist die eingangs erwähnte Rückenmassage an der Wand, mit deren Hilfe schon viel für eine Harmonisierung getan werden kann. Daneben gibt es eine Vielzahl gezielter Behandlungsmethoden für konkrete Gesundheitsstörungen. Dazu wird der Gecko-Ball zum Rollen, Klopfen, Drücken, Schwingen und Schieben genutzt. An welchen Stellen die jeweiligen Gesundheitsprobleme „wegmassiert" werden, richtet sich vor allem nach der chinesischen Akupunkturlehre. Ein Nachschlagewerk zur Selbstbehandlung mit „Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin“, das der chinesische Arzt erstellt hat, hilft dem Laien, eine für seine Gesundheitsprobleme passende Selbstmassage zu finden und enthält zusätzlich noch Tipps zur begleitenden Ernährungstherapie.

Bildquellen: ©John Zhou